電腦工作一天是不是累得要死?教你一招,像剛從健身房出來一樣生龍活虎!

誰說白領的工作是腦力勞動的?

我跟誰急!

這TMD就是“重體力勞動”!

你有沒有這樣的同感?

雖然在電腦前坐了一天

但是下班時卻心情沮喪,

渾身說不出的疲憊,

像剛打完一場殘酷到令人“窒息”的戰爭!

十分難受!

專業醫師一針見血

疲憊是身體健康受損做出的“無聲抗議”!

1

“久坐”是“肥仔”的“死黨”!

根據美國的數據顯示,

美國的上班族每天的8小時工作時間里,

有65%至75%的時間是在坐著工作,

上班族開始工作一年后竟然平均增加了6.35公斤的體重,

妹子們 增重效果尤其明顯!

2

“久坐”是“翹臀”的“死敵”!

妹子們夢寐以求的桃心型“翹臀”

臀部豐滿,腰肢纖細……

可是回望自己的“底盤”

標準的“方形砧板屁股”!

不用想

都是“久坐”惹得禍!

3

“久坐”是“靈感”的“墳墓”!

久坐時

有沒有精神壓抑,狀態萎靡,吹欠連天?

有沒有文思枯竭,頭腦混亂?

有沒有記憶力下降,注意力不集中,失眠耳鳴?

沒錯了!原因就是“它”!

久坐不動,血液循環減緩,大腦供血不足!

怪不得小編的稿子老是被斃?

原來癥結在這里!

4

“久坐”是“心腦血管”的“破壞王”!

久坐

血液循環減緩,心臟機能衰退,

引起心肌萎縮。

久坐

脂肪燃燒減少,膽固醇增加,堵塞血管,

誘發心肌梗塞和腦血栓。

5

“久坐”是“骨骼”的“摧毀者”!

頸肩、腰背長時間處于緊張的固定姿勢,

不僅會使局部血液循環不良,

還會導致頸肩腰背僵硬,酸脹疼痛,

發生頭痛、腰椎病及頸椎病。

更嚴重的是

澳大利亞昆士蘭大學研究發現,

久坐1小時的危害約等于抽兩根煙,

減壽22分鐘。

美國癌癥學會對將近12.5萬人進行了調查,

結果發現,

與每天坐著不足3小時的人相比,

每天坐著工作6個小時以上的人壽命縮短37%。

世界衛生組織將“久坐”列為十大致死致病元兇之一。

據統計,全球每年有200多萬人因久坐死亡,

預計到2020年,全球將有70%的疾病由久坐引起。

更令人氣餒的是,

久坐給身體帶來的傷害是不可逆轉的,

并不會因為集中運動而抵消損害!

2005年9月,38歲的某IT代理首席執行官孫某某猝死。

2009年4月,某數碼中層干部朱某在家中猝死。

2009年12月,某視頻網員工羅某某久坐過勞吐血猝死。

2010年4月,某IT公司程序員彭某在電腦前工作過度猝死。

2011年11月,某IT員工林某某在電腦前加班到深夜猝死。

2015年3月,深圳某IT公司36歲員工張某在電腦前加班猝死。

……

(事件均真實,出于對逝者的尊重,略去公司和名字。)

中國人正在用生命為“久坐”獻上答卷!

可是

你說

迫于生活的壓力,

工作真的不能停!

腫么辦?

哪個神仙規定用電腦一定要坐著呢?

站式辦公比坐式辦公更健康!

坐站交替辦公方式早已風靡全球!

原來我們已經OUT了!

美國硅谷多家知名公司,

包括谷歌、臉譜網站等員工,

開始“站著辦公”。

美國女生比琳達•拉曼(Belinda Raman)嘗試站著工作一個月

期間,比琳達自認工作效率和專注力都被提升了,

她認為是站著的時候血液較為流通并促進新陳代謝。

實際數據最有說明力

人站著比坐著消耗的熱量多3-5倍,

站立一小時相當于跑步一公里。

站立工作6小時相當每天跑步6公里!

辦公室原來可以變成運動場呀!

是時候祭出小編這款站式辦公的秘密武器

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你可能會問

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我身高一米九,DS201夠用嗎?

當然沒問題

DS201沒有氣棒和卡槽占用空間

調節低至130mm,高至500mm

適用150-190cm身高站姿

除了姚明都能用

2

高度升降調節起來方便嗎?

DS201突破性地用彈簧代替氣棒

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是DS201的拿手好戲!

3

我的屏幕重資料多,工作臺能勝任嗎?

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我喜歡晚上辦公,會不會吵到家人?

因為采用先進的制動片制動,

不會有傳統橫桿入卡槽的“咔噠”聲。

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每隔40分鐘交替切換坐姿和站姿

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365÷7×5×3×30≈23464(小時)

假設“久坐1小時減壽22分鐘”的理論成立

那么DS201為您增壽

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8603÷24≈358天≈1年

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2019年7月5日 10:18
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